Sunday, 28 April 2013

Info: Khasiat Pudina


pokok pudina hasil dari keratan batang...memang segar

Kali ni nak berkongsi info tentang 'PUDINA'...kalu cerita pasal daun pudina dan rasanya kita semua mesti membayangkan ubat gigi kat umah kan....hehehhe...mmg rasanya agak sama saje...tp daun pudina ni sebenarnya banyak khasiat dia selain berguna sebagai sebahagian daripada ubat gigi....

Hmmm...yang pastinya bila tgk daun pudina ni ibu akan terbayangkan kesegaran aromanya bila dicampurkan kedlm minuman esp 'teh o panas'....aroma yg terserlah dan lagi satu bila dimakan sebagai ulam bersama-sama 'laksa penang'...pasti terangkat aromanya setiap kali kita gigit daunnya...memang sedap....dan disebabkan itu jugaklah...ibu berkobar2 tanam pokok pudina ni kat umah...buat stok...nanti bila masak laksa penang xyah susah2 nak cari beli daunnya...petik aje yg fresh kat laman....hehehhehe...

Selain dari boleh dijadikan ulam serta tambahan perasa dlm minuman....pokok pudina jugak amat cantik dan sesuai dijadikan tumbuhan hiasan...coz pokoknya yg hijau yang menyegarkan mata serta aromanya yang menyamankan bila kita ramas daun2nya...mmg best...pokoknya juga amat senang tumbuh dan dijaga...just pastikan ia cukup kelembapan dan cahaya matahari...mmg gebu pokoknya tumbuh...

Oklah....tadi ibu nak cerita khasiat tumbuhan pudina nikan...khasiatnya yang sempat ibu ''google''...antaranya ialah...

  1. Membantu saluran pencernaan: merawat masalah cirit-birit ataupun ketidakselesaan perut.
  2. Membantu dalam proses 'detoxification' atau 'nyah-toksin' dari badan
  3. Bertindak sebagai egen pembersih darah
  4. Merawat kekejangan otot
  5. Melegakan demam selsema serta mampu menghilangkan loya (mual)
  6. Melegakan masalah batuk/lelah
  7. Sebagai agen penyejuk kulit
  8. Merawat masalah kulit (berjerawat, bintik hitam, & kulit kusam @ kering)

banyakkan khasiat daun pudina ni rupanya...ibu sendiri pun xpernah tau...jom kita kongsi beberapa resepi yang menggunakan daun pudina ni untuk tujuan membantu merawat masalah2 yang disenaraikan kat atas tadi:

Cara penyediaan teh pudina:
Untuk membantu masalah pencernaan, batuk, demam selsema dsbgnya

  • Rendam teh uncang bersama2 beberapa helai daun pudina (fresh/kering) dengan air panas beberapa minit. Boleh tambahkan gula sebagai pemanis. Sedia untuk dihidangkan panas. 
  • Untuk Jus Pudina: bersihkan 15 helai daun pudina dan blend bersama segelas air masak. Tapis untuk ambil jus sahaja. Boleh ditambahkan ais kiub serta pemanis, dan sedia dihidangkan. Amat sesuai untuk mereka yang sedang berdiet.
  • Bagi merawat masalah batuk/lelah: bersihkan 14 helai daun pudina dan ramaskan sedikit daunnya. Masukkan ke dalam cawan kaca tahan panas dan isikan air 3/4 penuh dan sedikit gula batu. Masukkan cawan etrsebut dalam periuk nasi yg sedang mendidih, namun pastikan cawan tersebut tidak tengelam. Bila nasi sudah masak, keluarkan cawan dan biarkan sejuk sebelum diminum. Amalkan petua ini selama 3 hari berturut-turut, in shaa allah dengan izinNYA anda akan dapat merasai kesannya.

Cara penyediaan masker wajah:
Untuk merawat masalah kulit berjerawat serta kering

  • Tumbuk halus lebih kurang 10-15 helai daun pudina. Campur sebati dengan plain yogurt. Sapu rata pada muka dan biarkan kering selama 30 minit. Cuci muka dengan air suam, kemudian bilas dengan air sejuk.
  • Untuk tujuan merawat masalah lebam disekeliling mata: tumbuk halus daun pudina dan sapukan terus pada bawah mata dan biarkan kering selama lebih kurang 15 minit. Cuci dengan air suam.

Jadi...apa tunggu lagi...jom pakat2 minum teh pudina dan buat masker pudina tuk wajah ayu jelita.....kalu nak daun pudina boleh mai umah kami...hehehhe

Selamat mencuba...



4 comments:

  1. antara pokok herba yang belum berjaya ditanam...:D

    ReplyDelete
    Replies
    1. try tanam...nanti boleh buat masker pudina...berangin...hihihihihi

      Delete
  2. plain yogurt boleh dapat kt mna erk?..teringin sgt nk buat

    ReplyDelete
    Replies
    1. plain yogurt blh dpat kat mana2 supermarket (tesco/giant)...ct biasa beli yg dutch lady...jgn lupa try n nanti kongsi ape rasenya ye...best

      Delete